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卡内基•梅隆学院最准确的测评题库 [人力资源总监必备精品测评题库]

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发表于 2006-3-2 01:36:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
< align=center><FONT color=#ff0000 size=6>  卡内基&#8226;梅隆学院最准确的测评题库</FONT> </P>
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<P align=left>测试说明: <o:p></o:p></P>
<P align=left>    此问卷是由卡内基&#8226;梅隆学院的心理学家谢尔登&#8226;科恩设计的,我们根据中国的国情作了一些必要的修改。请你现在就去做这个测评。你可以直接在书上圈出答案,也可以在一张纸上写出1~114个题号,在每题后写下你的答案,然后按照后面的评分方法测出结果。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    测试题: <o:p></o:p></P>
<P align=left>    1. 一个十几岁的少年开车经过我的院子,汽车音响放着刺耳的摇滚乐,我会觉得血压开始升高。       是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    2. 有几个我信任的人能帮助我解决问题。          是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    3. 我上周至少有3天时间在为一些平常的事而担心。       是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    4. 如果理发师剪掉的头发比预期的多,我会言辞婉转地让他明白我的  意思。                                                是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    5. 如果我需要别人帮忙修理家电或修车,有人可以帮我。  是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    6. 在超市,排在“12件商品以内”的快速通道时,我几乎向前面扫一眼看看是否有人的东西超出12件。          是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    7. 我大部分朋友都比我有趣。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    8. 我上周有三四天不想吃东西,胃口很差。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    9. 工作节奏通常很快,很忙碌。       是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    10. 大城市中多数无家可归者之所以穷困潦倒,是因为他们没有抱负或缺乏自律。          是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    11. 有人为我的成就而骄傲。       是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    12. 过去,我生一个人的气时,会偶尔推搡他或打他。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    13. 我觉得寂寞时,有几个人可以聊聊。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    14. 过去一周,有三四天我觉得无法摆脱沮丧情绪,即便有朋友或家人帮助也不行。       是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    15. 我读到与毒品有关的犯罪活动的报道时,希望政府提供包括对吸毒者更完善的教育及戒毒计划。          是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    16. 我觉得不能和任何人友好地谈论隐私和个人内心的问题。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    17. 艾滋病流行主要是由于人群中少数人对自己行为不负责任造成的。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    18. 在上一周一半以上的时间里,我觉得和别人一样出色。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    19. 工作之外,我的生活节奏也很快,很忙碌。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    20. 和朋友和亲人急诊时,我发现出言不逊很见成效。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    21. 我常常和家人或朋友见面或交谈。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    22. 当交通阻塞时,我很快变得怒火中烧。       是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    23. 我认识的大部分人对我的评价很高。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    24. 如果有项十分重要的工作需要处理,我更喜欢自己亲手去做。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    25. 如果我需要在一大早坐车去飞机场,想找人送我去很难。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    26. 我上周有三四天发现自己无法集中注意力去做手头的事儿。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    27. 我的工作相当费力气。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    28. 通常我更愿意把愤怒的情绪留给自己。       是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    29. 我觉得似乎我的朋友圈子不总是把我算作其中的一分子。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    30. 如果前面开车的人开车横冲直撞,我会减速以避开他或她。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    31. 确实没有一个人能对我处理问题的方式提出客观公正的看法。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    32. 上周至少有3天我都觉得郁郁不乐。                 是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    33. 如果有人不公正地对待我,我往往一连几小时想着这件事。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    34. 我喜欢和几个不同类型的人一起消磨时间。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    35. 在不熟的路上开车时,如果前面的车辆在接近弯道时开始减速或停车,我常常会以为前方有人出了车祸甚至是更大的事故。       是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>36. 我认为我的朋友们觉得我不善于帮他们解决问题。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    37. 我上周至少有3天觉得做什么都很吃力。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    38. 如果别人说出一种无知的想法,我常常会纠正他。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    39. 我觉得待在家中或参加休闲活动都非常吃力。       是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    40. 在银行或超市排队时,队伍移动缓慢不会惹我生气。   是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    41. 如果我觉得不舒服,需要朋友、家人或熟人送我去医院,我却很难找到这么一个人。          是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    42. 如果有人粗鲁无礼或惹人讨厌,我能针锋相对地对待他或她。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    43. 如果我想外出旅行一天(比如,到海滩边或乡下),我很难找到人和我同行。             是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    44. 我过去一周中有一大半时间觉得对未来充满希望。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    45. 每一次单位内选举来临时,我会重新发现参加选举的人们不再可信。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    46. 如果因为紧急情况(比如,我的公寓或家中断水或断电),需要找地方待一周,我能轻松自如地找到借宿之处。          是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    47. 只要电梯在我等待的楼层以上停留时间过长,我很快觉得生气。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    48. 没有人能分享我最隐私的烦恼和恐惧。       是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    49. 和我不喜欢的人相处时,我发现很难不对他或她粗鲁无礼。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    50. 我上周至少有3天觉得自己的人生很失败。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    51. 我看见一个体重超重的人走在大街上时,奇怪为什么这种人如此缺乏自控力。          是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    52. 如果我生病了,几乎没有人帮我处理日常杂务。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    53. 当我坐在汽车的前排座位,但不是我开车时,对前方的障碍物我仍然会尽力保持警觉。       是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    54. 处理和家庭有关的问题时,我可以向某人征求意见。   是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    55. 上周有一多半时间我觉得恐惧不安。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    56. 如果有人批语我做的事,我会很恼火。       是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    57. 我像其他多数人一样擅长做事。       是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    58. 如果与人发生争论,我能感觉自己的心脏怦怦直跳,呼吸急促。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    59. 如果一天下午我决定当天晚上去看电影,我很容易找到人愿意和我同去。         是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    60. 我上周至少有3个晚上都睡眠不足。       是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    61. 我在工作中有许多隐私。          是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    62. 如果朋友或同事不同意我的观点,我很容易和他们展开争论。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    63. 如果我需要就如何处理个人问题得到建议时,我知道去找谁。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    64. 如果谈话中别人讲话速度很慢,我会替他或她讲完那句话。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    65. 如果我有急事需要借100元钱,我总能找到借钱给我的人。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    66. 由于害怕被捉住,大多数人不会不买票就溜进电影院。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    67. 我上周的大半时间都很高兴。   是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    68. 听到恐怖分子又发动袭击的消息,我会严厉地斥责他们。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    69. 总体上看,人们对我不太信任。      是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    70. 与对我至关重要的人讲话时,我常发现由于紧张而使自己的思想比打算说的话转得更快。      是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    71. 多数我认识的人喜欢做的事和我不同。      是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    72. 过去当我很生气时,我偶尔会扔东西或摔门。      是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    73. 制定就业计划或换工作时,我能找到人寻求建议。   是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    74. 我上周至少有3天比平常说话少。   是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    75. 我居家或业余闲暇活动中我有相当多的隐私。      是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    76. 日常生活中的小烦恼常常令我很生气。      是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    77. 别人不常邀请我一同去做事。   是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    78. 如果我不赞同一个朋友的行为,我通常会告诉他或她。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    79. 多数朋友在生活中所做的改变比我要成功。   是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    80. 我上周大半时间觉得寂寞。   是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    81. 我很少能控制自己在工作时使用时间的方式。         是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    82. 在机场验票后,我常常把登机牌丢在办事员处。      是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    83. 如果我离家几周,找人照看家会很难。      是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    84. 这周的每一天,我都会有一段时间觉得牢骚满腹。    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    85. 确实没有我能信任的人给我提出合理的理财建议。   是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    86. 上周至少有3天人们对我不友好。   是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    87. 如果在商店有人撞到我,我会为这人的笨手笨脚而生气。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>88. 如果我想找人共进午餐,能很容易找到这样一个人。  是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    89. 如果配偶在做饭,我会留心是否有东西烧焦或煮的时间太长。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    90. 我比大多数人对自己的生活更满足。   是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    91. 我上周有一大半时间都在享受生活。   是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    92. 待在家中或休闲活动中,我不大能控制自己消磨时间的方式。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    93. 如果在最后一分钟朋友才打电话说他或她“今晚太累了,不想出去”,剩下两张20元的门票让我进退两难,我会告诉朋友他或她太不体谅我了。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    94. 如果我的汽车在离家10里处抛锚,我打电话给某人,他或她会来    接我。                                              是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    95. 当我回忆过去让我生气的事时,会再一次感到生产。  是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    96. 我认识的人中没有人会为我开生日聚会。   是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    97. 我所见的许多逛购物中心的人只不过是在浪费时间。  是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    98. 找一个愿把汽车借给我几小时的人很难。   是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    99. 我上周有三四天都要大叫大嚷一通。   是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    100. 聚会时如果有人独占讲话机会,我会设法损他或她。是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    101. 如果出现家庭危机,找到能提出恰当处理方法的人很难。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    102. 和无能的人一起工作不得不容忍他们,这令我很恼火。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    103. 我和朋友的关系比其他人与他们朋友的关系更近一些。 <o:p></o:p></P>
<P align=left>    是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    104. 我上周大半时间觉得悲伤。     是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    105. 工作中我做决定的自由很少。 是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    106. 我的伴侣要送我礼物时,我通常喜欢自己挑选。     是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    107. 我所认识的人至少有一人我可以相信他的建议。     是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    108. 我对某人评价不高时可能会告诉他(她)。     是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    109. 如果我需要人帮我搬家,我很难找到人帮忙。是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    110. 我上周有三四天觉得人们不喜欢我。 是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    111. 大部分争论中我是比较生气的一方。 是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    112. 和朋友同步行动对我而言很困难。     是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    113. 我上周有三四天“什么都干不成”。 是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>    114. 待在家中或休闲活动中我只有很少的自由。是□ 否□ <o:p></o:p></P>
<P align=left>  [replyview]  评分方法: <br>    (1) 你在40道社会支持问题上的得分可以直接反映你的人际关系的质量及数量。你的社会支持是得分由4种截然不同的支持关系组成: <br>    &#8226;情感支持—— 你处理感情问题时可以找人帮助的程度; <br>    &#8226;归属支持—— 你有一个家庭成员及朋友组成的关系网,你可以和他们共事的程度; <br>    &#8226;实际支持—— 在满足实际需求时,比如开车送你去机场等,总有人可以帮你的程度; <br>    &#8226;自尊—— 你的人际关系增强你的自我珍视的程度。 <br>    评估感情支持,下面各答案可各得1分: <br>    2—是   16—否   31—否   48—否   54—是   63—是 <br>    73—是  85—否   101—否  107—是 <br>    衡量来自家人朋友关系网的归属支持,下面各答案可各得1分: <br>    13—是  21—是   29—否   34—是   43—否   59—是 <br>    71—否  77—否   88—是   96—否 <br>    给实际支持打分,下面各答案可各得1分: <br>    5—是   25—否   41—否   46—是   52—否   65—是 <br>    83—否  94—是   98—否   109—否 <br>    衡量自尊,下面各答案可各得1分: <br>    7—否   11—是   23—是   36—否   57—是   69—否 <br>    79—否 90—是 103—是 112—否 <br>    把这几部分得分相加,即是你的社会支持总分。 <br>    你的社会支持得分越高,你的人际关系就越好。如果在总分40分中你的得分不足28分,那就说明,改善你的人际关系的质量和数量,将会改善你的健康,增进你的幸福。找出问题所在,看一下你在各部分得分情况。如果每部分得分都是7分或者低于7分,你的人际关系的各个方面都需改进。相反,如果其中一部分得分明显低于其他部分得分,那么这一部分应是你重点注意的地方。 <br>    (2) 抑郁所特有的没精打采、充满绝望也能损害人际关系。衡量你的抑郁程度,下面各答案可各得1分: <br>    1—是   8—是    14—是   18—否   26—是   32—是 <br>    37—是  44—否   50—是   55—是   60—是   67—否 <br>    74—是  80—是   86—是   91—否   99—是   104—是 <br>    110—是 113—是 <br>    如果你的抑郁得分是5分或5分以下,你的抑郁情绪可能正在损害你的人际关系。 <br>    (3) 敌意包括令你不相信别人的愤世嫉俗、日常与别人交往中常常生气以及对他人的进攻性较强等。这几个特点显然会损害人际关系。 <br>    给愤世嫉俗打分,下面各答案可各得1分: <br>    6—是   10—是   17—是   24—是   35—是   45—是 <br>    51—是  53—是   66—是   70—是   82—否   89—是 <br>    97—是  106—是 <br>    测量愤怒,下面各答案可各得1分: <br>    1—是   15—否   22—否   33—是   40—否   47—是 <br>    56—是  58—是   68—是   76—是   84—是   87—是 <br>    95—是  102—是  111—是 <br>    衡量进攻性,下面各答案可各得1分: <br>    4—是   12—是   20—是   28—否   30—否   38—是 <br>    42—是  49—是   62—是   64—是   72—是   78—是 <br>    93—是  100—是   108—是 <br>    把上述3项得分相加,可得到你的敌意总分。 <br>    如果你的敌意总得分高于16分,你的敌意可能正在损害你的人际关系。你愤愤不平的态度、愤怒的情绪或者富有进攻性的行为可能需要改进。 <br>    (4) 工作中或工作之外的压力可能会让你缺少情感或物质上的安慰,不能建立、维持良好的人际关系。衡量你在工作中的压力(紧张)程度,下面各答案可各得1分: <br>    9—是 27—是 61—否 81—是 105—是 <br>    衡量你在家中及闲暇时间的压力(紧张)程度,下面各答案可各得1分: <br>    19—是 39—是 75—否 92—是 114—是 <br>    工作中或家中闲暇时间你的压力(紧张)程度得分为3分或3分以上,表明这些领域中的压力(紧张)可能正在损害你的人际关系。 <br>    如果你在社会支持上得分较低——低于28分,很可能你会发现自己的抑郁、敌意或压力(紧张)上也得分较高。如果你的收入或教育水平偏低,你更可能在社会支持上得分偏低,而在其他社会心理风险因素上得分偏高。如果上述各项中你有一项得分较高,你可能也有健康问题。 [/replyview]</P>
<P align=left><o:p></o:p></P>
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 楼主| 发表于 2006-3-2 08:10:33 | 显示全部楼层
< align=center><FONT color=#ff0000 size=6>  卡内基&#8226;梅隆学院最准确的测评题库</FONT> </P>

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发表于 2006-3-2 20:11:40 | 显示全部楼层
<>谢谢</P>

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发表于 2006-3-3 16:06:47 | 显示全部楼层
谢谢

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发表于 2006-3-11 18:50:22 | 显示全部楼层
学习一下

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发表于 2006-3-13 03:36:27 | 显示全部楼层
成功开端

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发表于 2006-3-20 04:27:34 | 显示全部楼层
<>好,测一下</P>

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发表于 2006-3-24 17:17:26 | 显示全部楼层
<>考自己,也可以考别人-----</P>

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发表于 2006-4-10 01:29:20 | 显示全部楼层
谢谢

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发表于 2006-5-23 01:46:36 | 显示全部楼层
谢谢

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发表于 2006-6-9 00:57:14 | 显示全部楼层
<p>谢谢老师们!</p>

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发表于 2006-6-9 03:42:54 | 显示全部楼层
<p>谢谢</p><p></p>

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发表于 2006-6-15 07:19:30 | 显示全部楼层
[em02]

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发表于 2006-6-23 22:10:52 | 显示全部楼层
非常感谢!

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发表于 2006-7-28 11:26:02 | 显示全部楼层
ok

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发表于 2006-9-1 02:57:11 | 显示全部楼层
dfsafdasdfasdfd

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发表于 2006-9-1 19:10:08 | 显示全部楼层
kankan

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发表于 2006-10-29 21:03:36 | 显示全部楼层
try it

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发表于 2006-11-11 08:57:19 | 显示全部楼层
谢谢

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发表于 2006-12-8 20:17:09 | 显示全部楼层
<p>习惯了</p>
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