上个班而已，真没必要畏畏缩缩。生活中80%的痛苦来自于.上班

徐老师 · 发表于 2025-7-7 08:56:55

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上个班而已，真没必要畏畏缩缩。生活中80%的痛苦来自于.上班

上个班而已，真没必要畏畏缩缩。生活中80%的痛苦来自于.上班。

1、不要太把领导当回事

他能当领导也许业务能力强，也许管理能力强，也许资历深，保持该有的尊重和服从即可。说白了，除非他是老板，不然和我们一样也是打工人，保持平常心去沟通。

2、不要过分谦虛

如果你自己都不能把自己的优势、专长大胆的展现出来,还能指望那些原本属于你的资源自己跑来吗?职场中那些爱“立人设”，爱“出风头”，在培训或者会议中敢于提出自己想法的人，总是能得到更多的关注，拥有更快的升职加薪机会。

3、不要不停地抱怨

不是工作本身累，而是情绪累。偶尔的抱怨情有可原，但不分场合、不分时间，逢人就说，难免让人心生反感。如果真的干的不开心，那就把老板炒了。职场上没有永远的朋友，也没有永远的敌人。另外，在职场中也要注意不要成为他人的情绪垃圾桶，抱怨听多了，是会影响你的能量场。

4、不要责任心过剩.

我们是来工作的，不是来卖命的。不要盲目的大包大揽,做超出职责以外的事情，超负荷的工作量，只会拖垮你的身体。工作是为了更好的生活，但如果让工作把生活的空问挤压没了，那它也失去原本的意义，生活同样也没了光彩。

5、不要委屈自己讨好任何人

不管你怎么做，总会，有人指点，你又不是人民币，怎么可能人人都喜欢呢。别人一句评价能纠结半天，- -个已读未回的消息，脑补出无数可能;生怕哪里做的不好，惹人不高兴，总想着去解释，去迎合，去讨好，从而委屈自，己，失去原本的模样。不要在意他人的感受，树立边界感，不勉强自己。不想帮的忙，不帮;不想接的话，微笑回应;不想去的应酬不去，拒绝职场“ 霸凌”。修炼自己的高配得感，提升自我价值感，不要随意降低自己的姿态，不做“好说话”的滥好人。

6、不要人云亦云的前迸

“生活中，80%的痛苦来自于.上班”的下半句，但如果不上班，就会有100%的痛苦来自于没钱。前半句是事实,但后半句是真理。虽然大家都是吐槽.上班，却依然坚持去，所以要明确自己的目标，找到与之匹配的条件去深耕，而不是随波逐流的左石摇摆;最后总结:工作久了，在哪里都一样，繁琐的事，复杂的人，错综的关系。只要现有的工作与你的核心目标还吻合，就不要轻易选择辞职。工作维持生计的手段，而不是目的，健康的身体，丰盈的内心，才是我们的长期所求的。