[大师开讲]减压训练与EQ培训

徐老师

放下压力——累与不累，取决于自己的心态
    心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
    紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
    01快乐的理由
    人生，快乐是需要理由的。
    不快乐也是需要理由的。
    什么都有好的一面和不好的一面。
    每个人都有自己快乐的理由，也有自己不快乐的理由。
    关键是，你是否主动去寻找那些快乐的理由。
    比如，有的人工作轻松，自由，压力小，但工资有点低。他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着工资低不放，而应该多想想——自己多自在啊。
    反过来，有的人工资很高，但压力大，不自由。他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着工作压力大不放，而应该多想想——自己的工资待遇是大多数人所没有的。
    上帝不可能把什么都给你。
    紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
    当你感到实在承受不了的时候，要及时给自己减压。
    02正视压力
    一位女大学生，快毕业了，利用寒假在沿海城市找工作，开学前在网上碰到我，跟我诉苦“找不到工作，压力很大”；我的外甥凯兵，在深圳的一家外企工作，任设计主管，属于高级白领阶层，是许多人羡慕的对象，但他却常常对我说“在外面打工，压力实在太大，我都快承受不住了”。我在大学教书，上上体育课，业余写写文章，大家都觉得我逍遥自在，收入呢，比上不足，比下有余，既有双休日，又有带薪休假的寒暑假，其乐也陶陶，赛过活神仙，而实际上，我的压力也无时不在，无处不在。评职称、拿学位，同事们都在行动，我不能太落伍；结婚、买房，也要排上议事日程；年过七旬的父母，身患疾病的姐姐，为前途所困扰的小侄女，无一不是我担心的对象。经济和精神的双重压力，重重地落在我的双肩，除了勇敢地挑起担子，我别无选择。
    人，哭着喊着跑到这个世界上来，面临的首要问题就是生存。要生存，就必然遇到竞争；有竞争，就必然有压力。所以，只要你选择活着，就注定要承受生存所带来的各种各样的压力，如升学、就业、晋职等，不胜枚举，不一而足。我们只有勇于正视压力，学会承受压力，才能在日趋激烈乃至残酷的生存竞争中，永远立于不败之地。
    当过运动员或看过运动员训练的人都知道，为了增强腰部和下肢力量，运动员常在教练的指导下做一种压杠铃的负重练习。通过压杠铃的练习，运动员的力量尤其是腰部和下肢力量会迅速增强，奔跑和跳跃的能力会突飞猛进。当然，杠铃的重量一定要适当，轻了效果甚微，重了运动员受不了会闪了腰，而且杠铃重量的增加要因人而异，循序渐进。由此我想到，这杠铃，就像我们人生在世所必须背负的压力，适当地背负一些压力，既能锻炼个人的能力，也能促进社会的发展和进步。但压力过度，突破了身体和心理的极限，就会使人身心俱损，甚至彻底崩溃。当你感到实在承受不了的时候，要及时给自己减压。
    于是，在网上，我对向我诉苦的女大学生说：“压力，就像我们平时训练时的杠铃。每天都压压杠铃，才有足够的力量奔跑和跳跃啊。”下次如果遇到凯兵，我也要把这句话送给他，当然还要补充一句：“记得时时调整你那副杠铃左右两边的杠铃片。”
    人生的道路千万条，你只有量力而行，才不至于总因目标得不到实现而痛苦不堪。
    03量力而行
    只有两碗饭的肚量，却硬是要自己每餐吃三碗，你不难受才怪。
    只能挑一百斤重的担子，却硬是要自己挑起两百斤，你不受伤才怪。
    同样的道理，明明做不到的事情，你偏要去做，你一定会被生活压得喘不过气来。
    《左传?隐公十一年》有曰：“度德而处之，量力而行之。”《左传?昭公十五年》有曰：“力能则进，否则退，量力而行。”唐朝吴兢在《开元升平源》里亦云：“朕当量力而行，然后定可否。”由此看来，“量力而行”的意思是，有多大的能耐，就做多大的事，切勿勉强。
    如果你没有很好的声音条件和音乐素质，你就最好不要去做歌星的梦。如果你没有很好的身材，你就最好不要去做舞蹈家的梦。如果你连简单的句子都写不通顺，你就最好不要去做文学家的梦。如果你并不具备出色的运动天赋和身体素质，你就最好不要去做奥运冠军的梦。人生的道路千万条，你只有量力而行，才不至于总因目标得不到实现而痛苦不堪。
    所以，我们要正确地估量自己，不要去做自己力不从心的事情。“盈则满，花至半开，酒至微醉，是为最佳。”做自己无法胜任的事情，无疑是自找苦吃。
    人，只有量力而行，该放就放，当止则止，才能在轻松快乐的节奏中，收获真正应该属于自己的那份成功。
    把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

徐老师

04收拾心情
    忙忙碌碌了好一阵子，终于可以稍微轻松一下了。接下来还有很多事情要做，于是利用一点点放松自己的时间，整理陋室。

    因为忙，这段日子房间里乱得很，书桌上、电脑桌上是堆积如山的书刊、稿子，书柜上摆满了小物件，地板上也脏得不成样子。早就想好好打扫和整理一下了，今天终于痛下决心。一早起来，先草草地抹一遍桌子，扫一遍地。把书刊归一下类，放到书架上去。扔掉一些没用的废纸和看似有点用实际上却一辈子也不会派上用场的小东西。吃了中饭，睡一觉，便起来拖地，仔细清理床上和书架上的东西。这样一来，整个房间就又有了焕然一新的感觉，甚至连光线都亮多了，待在里面简直舒适得很呢。

    像房间一样，我们的心情也是需要经常收拾收拾的。原来有很长一段时间，我都活得很累很忧郁。2006年却像变了一个人似的，每天都很快乐，每天都精神抖擞。我的秘诀就是收拾心情。

    心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

    我认为，不管昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，都过去了，不会再来，也无法更改。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛远远地带走吧，而今天，我要收拾心情，重新上路！

    收拾心情，重新上路，轻松的旅程将伴随着愉快的收获与你一起度过人生的每一段岁月！

    让感动的融融暖意，永远留在心中，即使有一天你不得不背负巨大的苦难，也不会放弃对生活的热爱。

    05珍藏感动

    正月在老家，有一次，跟母亲和侄女坐在一块儿闲聊，不知谈到一个什么话题，母亲突然笑着说：“我晓得你写的第一本书是什么名字。”我和侄女都很震惊，母亲不识字，怎么晓得我那本书的名字呢？而且，那本书的出版，已经是八年前的事情了。“您真的晓得？”侄女半信半疑地问。母亲自信地回答：“你莫告诉我，我真的晓得咯，那本书的名字是——《寻梦的季节》。”母亲果然确凿无疑地说出了我那本八年前出版的诗集的名字。“我没告诉过您，您怎么晓得的呢？”我感动于母亲的这一举动，便问。母亲很有成就感地笑，舒展开满脸的皱纹：“那个时候，我听你们在讲，就在心里记下来了。”“我还晓得季节两个字是什么意思”，母亲高兴得像个孩子，“季节，就是做什么都要赶季节的意思，就像农民种地耕田一样，什么时候浸谷种，什么时候播种、耕田，什么时候种红薯、种土豆、种麦子，都要讲个季节，错过了季节就会颗粒无收。”母亲没有讲清季节的本意，但却讲出了一番很深刻的关于“季节”的人生道理。一位不识字的母亲，居然还能记得她儿子八年前出版的一本诗集的名字，这也是母爱创造的奇迹啊。感动之余，我更进一步地明白了一个问题，那就是，我们的母亲为什么如此伟大。

    前不久，我报名参加了全省计算机应用能力考试，因为只有通过这项考试，才有资格参加职称评审。考试的前一天，我收到一条手机短信，是我的同事龙佩林教授发过来的，他知道我很容易健忘一些生活上的事情，便发条短信来提醒我，别忘了明天的计算机考试。特别令我感动的是，第二天一早，龙教授又发过来一条短信，告诉我考试的确切时间和地点。龙教授是我们体育学院的业务能手，科研专家，平时工作非常忙，而且他自己并不需要参加这项考试，我事先也没说要他到时提醒，但他却帮我问得这么细致，并接连提醒我两次，这种默默的悉心关怀，让我的心头泛起阵阵暖意。

    2003年我在北京，租住在朝阳区甜水园东里41号楼。房子不大，陈设也非常简单。有几天时间，我到湖南参加一个会议，回北京的时候，墙上突然冒出几幅手绘的水彩画，小小的房间突然有了生机，有了一种灵动的感觉，不用问，我就知道这画是谁画的。她是学英语专业的，考研时又改学了法律，从小到大都没学过画画，却认认真真地买来水彩笔，在我床边的墙上画了三幅画，无非是想给我回来时一个惊喜，用明丽的色彩，装点我当时由于生活压力过大而稍显黯淡的心情。至今想起，仍觉美丽温馨，久久感动。

    人的一生，真的充满太多太多的感动。珍藏起这一点一滴的感动，让感动的融融暖意，永远留在心中，即使有一天你不得不背负巨大的苦难，也不会放弃对生活的热爱。

    在乎自己，就是忽略所有对自己不利的因素，默默地做好自己应该做的一切。

徐老师

06在乎自己
    一个春天的上午，朋友阿黄给我发来短信，说最近几天过得特别郁闷，很想找我聊一聊，问我有没有时间。在我心里，帮朋友排忧解难乃一件义不容辞的事情，我欣然答应了阿黄的邀约。春日的暖阳格外的美丽柔和，可漂亮的阿黄却是一脸的黯然。我们在田径场的四百米环形跑道上走了一圈又一圈，我终于渐渐听出了些眉目。原来，阿黄的郁闷，还是与爱情有关。她与男友分手又和好后，不到两个月的时间，虽然和好了，但她发现，与他交往中的种种迹象表明，他不是很在乎她。比如他外出时答应了帮她买手机，把她打到卡上的钱用了，自己买了衣服，回来时却连手机的影儿都没见到。比如她生病去医院，他明明有时间，却根本没想到要陪陪她。比如他常常当着她的面，跟别的女孩子打电话聊得火热，对以前的女朋友给他买的东西，他总是随随便便就拿出来用，还要告诉她，这是哪一任女朋友给他买的，那又是哪一任女朋友给他买的，一点也不考虑她的感受  我听了真不知该怎么安慰她，因为我的判断，毕竟代替不了她的选择。我说的最多的几个字就是顺其自然。谈完心后，她走了，似乎依旧茫然。我又发了一条短信给她：“快乐起来，自己把自己的每一天过好，不一定要别人在乎你，但自己要在乎自己。”

    这条短信确实是我的心里话。我觉得，人生在世，如果别人不看重你，你一定要看重你自己；如果别人不在乎你，你一定要在乎你自己。自己看重自己，自己在乎自己，最后，别人才会看重和在乎你。

    在乎自己，就要看重自己的身体。人活着，健康是第一位的，有健康才有一切。要吃好穿暖，注意保健。要时刻记挂自己，天冷了别忘了加衣裳，天热了别忘了防中暑。不管有多忙，要挤时间休息休息，不到万不得已的时候，不要通宵达旦地工作，要充分享受睡眠，实在不能睡觉的话，闭目养神一下也好。多读点养生的书籍，克服抽烟酗酒打牌赌博的陋习，养成经常锻炼的习惯。有空就去旅行，再忙再累，也要给你的心灵放放假。套用一句老话，身体是革命的本钱，留得青山在，不怕没柴烧。

    在乎自己，就要看轻人生的荣辱。荣也好，辱也好，要坦然视之，以平和的心态去面对。荣不骄奢，辱不丧志，得不漂浮，失不委顿。请记住，没有人会永远幸运，也没有人会永远不幸。荣时，请一笑而过，辱时，也请一笑而过。正如古人所言：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”

    在乎自己，就要看淡尘世的痛苦。人类带着原罪来到人间，当然免不了受到上帝的惩罚，所以痛苦是必然的，上至君王，下至苍生，谁也无法逃脱。不过，痛苦二字，虽然又痛又苦，但它实在没什么大不了的。对于智者来说，痛苦不是毒药，而是一种特殊的滋补品。当痛苦袭来的时候，请务必把它轻轻含在嘴里，嚼碎吞下去，一点一点地慢慢消化掉，假以时日，它必能营养你的身体，强健你的人生。

    在乎自己，就是自己爱自己，自己关心自己。在乎自己，就是健康、快乐、平静而有尊严地活着。在乎自己，就是忽略所有对自己不利的因素，默默地做好自己应该做的一切。

    在乎自己，好好生活，你就不会辜负这阳光下的生命！

    成功者总能把嘲讽当做一块又一块砖头，码在前行的路上，失败者却将嘲讽砌成了一堵墙   

    07嘲讽的力量

    我读高中的时候，有一位姓陆的语文老师，山里人，矮矮胖胖，普通得不能再普通。但他有个并不普通的理想：考上北京某名牌大学的研究生。在一个大学本科生都凤毛麟角的乡村中学，这个理想确乎是大了一点儿。

    他考了一年又一年，分数总上不去。据说他考研的目的是为了从政，于是，暗地里笑他蚍蜉撼大树的同事们，便送给他一个“县长”的绰号。一些不太注意场合的同事，有时竟当着学生的面“县长”长“县长”短地喊个不停，喊得原本内向的他，脸从脖子红到耳根。

    后来，他调走了。再后来，他终于圆了他的名牌大学梦。现在，已经获得博士学位的他，在一所名牌大学执教。虽然没有从政，但他无疑是很成功了。而促使他耐住寂寞坚持到最后的，也许正是那嘲讽的力量啊！

    现实生活中，我们每一个人都免不了受到别人的冷嘲热讽。所不同的是，成功者总能把嘲讽当做一块又一块砖头，码在前行的路上，失败者却将嘲讽砌成了一堵墙。

    每个人都有被生活逼到悬崖边的时刻，也许勇敢地纵身一跳，就能跳成一挂雄奇壮观的瀑布。

徐老师

08纵身一跳
    一位大学老师，有点不安于现状，就请假到外面去转了转。那是商潮滚滚的20世纪90年代。

    他去的地方比较远，因为一件意外的事情，结果回来晚了。系领导本来就对这个不安分的年轻人有看法，终于抓到把柄，给了他一个比较严厉的处分。

    “屋漏偏逢连夜雨，船破又遇顶头风。”处分下来没多久，女朋友又别他而去。生活突然把他逼到险峻的悬崖边上。

    心境悲凉的他，干脆选择了辞职。十年后，他畅游商海，身家过亿，成了真正的财富英雄。

    所有的坎坷都是路，所有的痛苦都是另一种幸福。生活是需要勇气的，每个人都有被生活逼到悬崖边的时刻，也许勇敢地纵身一跳，就能跳成一挂雄奇壮观的瀑布。

    人，在巨大的生活压力面前，只有像小草一样，自己蓄足力量，猛地呐喊一声，无所畏惧地站立起来，才能撑开一片属于自己的天空。

    09小草与巨石

    在故乡的田野里，山坡上，我们常常看到小草与巨石的顽强抗争。

    巨石压住小草，小草默默忍受。风一天，雨一天，烈日下面又一天，没有谁会为小草搬掉它头顶的那块石头，小草只有依靠自己的力量，突破巨石的阻挠。

    韧性永远是无敌的。柔弱的草，总有探出头来坚强站立的时候。

    人，在巨大的生活压力面前，也只有像小草一样，自己蓄足力量，猛地呐喊一声，无所畏惧地站立起来，才能撑开一片属于自己的天空啊！

    走弯路并不可怕，弯路走多了，自然就知道直路在哪里了。

    10走弯路

    表弟在深圳做酒店管理多年，因为兴趣和其他多方面的原因，于2006年年初转战北京，成为北漂一族。在北京，他没有做他所熟悉的酒店管理，而是做起了他一直非常感兴趣的文化产业。

    他到北京后，我们经常电话或短信联系。有一次，我发短信问他在哪里，他告诉我：“在公交车上，不熟悉线路，常走弯路。”我对他说，刚到一个陌生的地方，对环境不熟悉，走弯路是很正常的，就跟刚到一个全新的领域工作，要走很多的弯路一样。

    奋斗与成功之间，根本就没有直线距离。成功者总是在走了很多弯路后才抵达目标的。成功需要摸索，摸索的过程其实就是走弯路的过程。我们不管做什么事情，首先当然是要尽量避免少走弯路，但走了弯路也不要急躁，更不要感到茫然。走弯路并不可怕，弯路走多了，自然就知道直路在哪里了。

    人生，真的不能一条道走到黑。当遇到“此路不通”的境况时，最好早点儿换一个方向走。

    11换一个方向走

    我的一位老师，曾经教过这样一个学生，考大学考了八年，真正的“八年抗战”。

    他的家庭条件很苦，但幸运就是不肯垂青于他，每次都差那么几分上线。可以想见，读得胡子拉碴的他最后黯然离开学校的那一刻，是多么的痛苦和绝望。

    命运终于有了转机。他回到农村，意外地受到乡党委的高度器重。因为80年代的中国贫困农村，高中毕业生可是高学历青年啊。

    他当了村长。接着又当了乡长、镇长，一路春风得意。

    锲而不舍是一种可贵的精神，而当遇到走不通的路时，依然一味地坚持，就走向了锲而不舍的反面。比如你喜欢一个女孩子，而她却对你没感觉，你的锲而不舍只能徒增自己的烦恼和别人的反感。

    林语堂说：“明智的放弃胜过盲目的执著。”人生的道路千万条，真的不能一条道走到黑。如果前进的路上摆上了“此路不通”的标志，最好早点儿换一个方向走。

    每一个生命都是一个独立的个体。自己的生命，就要自己做主。学会为自己做主，你会感到一种前所未有的快乐。

    12学会为自己做主

    朋友曹给我打电话，说遇到一个很烦恼的问题，不知道该怎么解决。一问才知道，她在自己的人生选择方面陷入了矛盾之中。

    她是学外语专业的，在一所大学读专科。她想考取导游证，大专毕业后去做导游。可她的家人和朋友却不赞成她的选择，都希望她专科毕业后继续读本科，然后找一份教师或公务员的工作。她要我帮她出出主意。我对她说，你自己喜欢做什么就选择什么。我的理由是，人就只有这一生，能做自己喜欢的事情才是最幸福的。她说她想做导游，想早点儿步入社会。我说，那你就自己为自己做主吧。她突然为难地告诉我，长这么大，她还从来都没给自己做过主，一切的一切都是父母安排的。我笑着说，那你就学着自己为自己做一次主啊。她听完我的一番见解后，终于决定为自己做主，明天就回去说服父母。

    生命毕竟是自己的，自己的生命应该自己做主。小时候，我们还不懂事，所以父母为我们安排一切。这只是生命在成长中的一段历程。当我们长大到一定的年龄，就应该自觉挣脱父母的手，用自己的思想辨别方向，用自己的双脚走人生的道路。在美国，孩子年满18岁后就算是独立了，包括思想上的独立和经济上的独立。年满18岁的美国孩子，在事业选择上有自己的主见，在经济上尽量不再依赖父母，甚至在爱情问题上，也不再受父母的干涉。所以，美国孩子的独立意识是非常强的。我认为，到了一定的年龄段，父母就应该把选择的权力交还给孩子，而作为孩子，也要主动地争取为自己的生命做主的权力。

    每一个生命都是一个独立的个体。自己的生命，就要自己做主。学会为自己做主，你会感到一种前所未有的快乐。

    在人生的道路上奔跑，我们在往前看的同时，也要留神脚下，因为一个小小的绊脚石就可以使你重重地摔一跤。

    13摔跤

    在县城一朋友家借宿一晚后，早晨为了抗拒寒冷，出门时一路小跑。突然，脚下被什么东西绊了一下，身子猛一前扑，重重地摔倒在地。

    这么大一个人，怎么会在平地摔一跤呢？爬起来后，我试图找出原因。

    原来，朋友家的大院门中间砌了一个小小的门挡，我就是因为跑出来未看脚下，被那小小的门挡绊倒的。按理说，我跑得并不是很快，被绊一下也不至于摔出去那么远。可我的双手是插在裤袋里跑的，被绊后未能及时抽出来调节平衡。如此一分析，摔了跤真不能怪那个绊我的门挡，主要原因还在自己身上。

    在人生的道路上奔跑，我们在往前看的同时，也要留神脚下，因为一个小小的绊脚石就可以使你重重地摔一跤。万一被什么东西绊住了脚，及时调节心理的平衡也很重要，一定不可以在奔跑的过程中，让心灵的“平衡器”闲置哦！

    努力做最好的自己吧，每个人都可以成为一道亮丽的人生风景。

徐老师

14平凡与卓越
    小草是平凡，高山是卓越。

    小溪是平凡，大海是卓越。

    小树是平凡，大树是卓越。

    小草没有高山一样挺拔的身躯，但却以绿色的秀美装点了这个世界。谁能说平凡的小草，没有一颗卓越的心灵呢？

    小溪没有大海一样壮阔的风景，但却以自己的一点一滴，竭尽全力地充实着地球上所有的水域。谁能说平凡的小溪，没有一颗卓越的心灵呢？

    小树没有大树一样伟岸的风姿，却同样以自己的力量，与大树一起托起一片浩瀚的森林。谁能说平凡的小树，没有一颗卓越的心灵呢？

    我们生活的这个世界，既有大鸟的高歌，也有小虫的啾唧。小虫的啾唧告诉我，是生命，就没有理由拒绝歌唱——不能引吭高歌，那就浅唱低吟！

    努力做最好的自己吧，每个人都可以成为一道亮丽的人生风景！

    在人生的道路上，只要勇于改变，善于改变，就会告别平庸，告别压抑与沉闷，就会惊喜连连，精彩不断。

    15改变自己

    前不久，倪萍做客《环球影视》，明确表示不打算继续做主持人。此语一出，很多人大惑不解：她在央视做主持人做得好好的，为什么还不满足，还要瞎折腾？是不是吃饱了撑的？而倪萍也自有她的一番道理：“现在新的节目已经不适合我。有人建议说做综艺节目，我说上百件旗袍没有一件能穿得上了，还得提着气穿，不能再在这个岗位上。”

    不做主持人，倪萍的选择是否明智？我的答案是肯定的。记得畅销书作家刘墉好像说过这样的一番话——人生就像登山，你登上了一座山，如果还想登更高的山，就得从这座山上下来。由此生发开去，看风景何尝不是如此？你参观了一个景点，看到了很美的风景，但你只有离开这里，到别处去，才能看到更多更美的风景。

    据我所知，主持之外，倪萍一直对演电影有兴趣，早年主演过《美丽的大脚》等优秀影片。事实上，离开主持转而拍戏，她已经取得了相当不错的成绩。而退一万步，即使倪萍在拍戏方面远远比不上她做主持人成功，我还是非常赞成她的这种尝试。在很大程度上，可以这样说，人生的价值不在于你收获了什么，而在于你经历了什么。敢于到新的领域里去经历和体验一些新的东西，本身就是一种突破。“体操王子”李宁舍体操而入商海，“乒坛女皇”邓亚萍弃球拍而奔书山，美国动作片巨星施瓦辛格别影坛而上政坛，再上溯至鲁迅、郭沫若弃医从文，沈从文弃文而从事中国古代服饰研究，哪一个没有改变出一番人生的精彩？

    去年春天，原本非常热爱教师职业的我突然躁动不安，渴望呼吸一下外面的新鲜空气，渴望到一个新的环境中去挑战自我，挑战人生。我是一个想做就做的人，狠狠心就选择了离开。当时，我的亲人、朋友，一切认识我的人，都几乎觉得我不可理喻。只有两个人是支持我的，其中一个就是我的在广东打拼十年的校友刘第红，他通过网络传递给我一句萨特的名言：“主动地做大幅度的改变，是人生活得更精彩的唯一道路。”

    朋友，当你面对平平淡淡的日子而激情不再快乐不再时，请改变自己；当你在某一条道路上行走，发现沿途并没有你想要看到的风景时，请改变自己；当你于某一技能或事业上登峰造极、孤独求败、再无潜力可挖时，也请改变自己。在人生的道路上，只要勇于改变，善于改变，就会告别平庸，告别压抑与沉闷，就会惊喜连连，精彩不断。如果愿意，我们每个人都可以成为七十二变的孙悟空，摇身一变，便别有一番精彩！

    迷茫往往是成功的前兆。如同早晨有雾的天，必定是个大好的晴天。正视迷茫，然后决然地走出迷茫，成功必将指日可待！

    16迷茫是成功的前兆

    一早就收到长辉的短信：“四哥，我又度过了一个不眠之夜，想想自己年纪不小了，事业在哪行都无着落，我好迷茫。”当兵出身，在深圳混得还算不错的长辉老弟突然发出如此感叹，不禁让我小吃一惊。

    诚然，一生那么长，要走太远的路，要面对太多的人、复杂的事，所以，每个人都会遇到迷茫的时候。迷茫，是一种再平常不过的生命状态。

    就像大雾天，骑着单车去上班，根本看不清前面的路，怎么办？继续骑车，有发生交通事故的危险，下车推着车子走，铁定会迟到。如果我是那个骑车上班的人，我还是会选择下来，慢慢地推着车子走。因为焦急也没用，雾不会因为我的焦急而散去。迟到一会儿并不要紧，大不了先打电话请个假，发生交通事故可是性命攸关啊！

    所以，迷茫的时候，我们最需要的是学会安静。急躁只能急出乱子来。迎着迷雾走，要么会走错路，要么会碰得头破血流，何苦呢？学会安静，安静地面对现实，安静地梳理自己纷乱的心绪，安静地等待迷雾散尽太阳出来，你会发现，生活仍然是那么的安详和美好。

    遭遇迷茫真的并不要紧，怕只怕你的头脑没法安静，任凭自己在灰色的迷茫中横冲直撞。每个人都有迷茫的时候，迷茫往往是成功的前兆。如同早晨有雾的天，必定是个大好的晴天。正视迷茫，然后决然地走出迷茫，成功必将指日可待！

    生活是一种态度。笑对人生吧，不论成败！

徐老师

17笑对人生
    现任中国女排主教练的陈忠和，不久前写了一本书，书名叫做《笑对人生》。

    陈忠和是一个“以执著感动中国”的男人，二十多年来，“忍受着兄逝妻亡父死母瘫的痛苦，面对着种种难以排除的非论”，选择坚强，笑对人生，最后终于率队冲破了坚冰，站在了世锦赛和奥运会的最高领奖台上。

    《笑对人生》封底有这么一段文字：“他带领中国女排赢得了一座阔别了17年的冠军奖杯。他把自己面对人生的不幸坎坷的生活态度融入体育中。他不仅在教女排姑娘们怎样打球，更在引导女排如何面对人生荣辱。他使女排真正感受到什么是体育的魅力。他使女排和他一样，无论面对成功还是失败总能面带微笑。这种微笑发自内心，也因此更加动人。”这段文字如一排惊天的巨浪，带着生命的浩大之音，猛烈地撞击着我的心扉。

    在人生追求的道路上，一帆风顺只是一个美好的愿望罢了，坎坷和磨砺总是不可避免的。只是，在坎坷和磨砺作为考验来临的时候，有的人泪流满面地选择了放弃，有的人则选择了微笑着去坚持。

    我想起另一个体坛人物——王非，一个失败的英雄！这位当年叱咤风云的篮球少帅，却因2002年亚运会上一次偶然的失利，遭受了太多的非议和太沉重的打击。当他默默地脱下主帅的战袍时，谁能够理解这位曾经为中国篮球做出过巨大贡献的落魄英雄的内心呢？让我感到欣慰的是，王非从主帅的位置上下来后，姚明把自己得到的第二枚全明星戒指托人带给了他。姚明说：“在我见过的所有中国篮球教练里，王非是对篮球最专注的一个。他教给我很多东西，只可惜我懂得太晚。”目前，王非正全力打造他的王非篮球训练营，以另一种方式继续着他对篮球事业的梦想和痴狂。王非沉寂了，但他没有消失，我们偶尔还能在电视屏幕上看到他自信的身影和颇具男人魅力的笑容。

    生活是一种态度。笑对人生吧，不论成败！

    奔跑着追求目标是一种境界，竭力地挑战极限是一种快乐，微笑着超越苦难是一种幸福。

    18累与不累，取决于自己的心态

    曾经有一段时间，我每周都要跑一个10000米。

    这是一种体能训练，意志力训练，于我更是一种目标训练。

    25圈，倒着数，跑一圈就少一圈，离目标越来越近，有一种成就感。

    25圈，顺着数，跑一圈就多一圈，离目标越来越近，还是有一种成就感。

    有人问我这样不是很累吗？我想，累与不累，最终取决于自己的心态。做自己愿意做喜欢做的事情，累也是一种享受，一种快乐。就像背自己喜欢的女孩爬山，累得气喘吁吁也会畅快无比。而有时候，躺在床上不动未必比跑10000米更轻松呢！

    在宽阔的运动场上，体会用力呼吸的快感，感到困难的时候仍然努力地面带微笑。我发现，奔跑着追求目标是一种境界，竭力地挑战极限是一种快乐，微笑着超越苦难是一种幸福。

    人生没有死胡同。转个弯，生活依然美好！

徐老师

19转个弯，生活依然美好
    那一年，我十七岁。十六七岁的年纪，半大不大的，情绪极易波动，是人生的一个非常时期。由于一些我在此不便交代的原因（也许是我心里永远的秘密），我心情很坏，对学习怀有很强的厌恶和抵触心理。我在学习上越来越懒散，而且经常小错不断。我的班主任老师，是一位文化程度不高、早年凭关系调进教育系统的更年期女性，为了一些本可一带而过的小事，时常婆婆妈妈、喋喋不休，加上教育方法简单粗暴，激起了我更加强烈的逆反心理。一次物理测验，很多题目都不会做，我打算不交卷了，便在试卷后面写字发泄，被物理老师发现。他勃然大怒，把我的试卷撕得粉碎，并随即报告了班主任老师。一波未平，一波又起。那天做早操，作为体育委员的我，没及时醒来，忘了起床带操，被学校扣了班里的操行分。如果我没有记错的话，因为这两件事情，班主任老师要我回去请家长来学校配合教育。而那时我最害怕最反感做的事，一是写检讨，二是请家长。怕写检讨是因为我在小学、初中一直成绩优秀，名列前茅，从来只得过奖励和表扬，不知检讨为何物，一旦要写检讨书，自尊心肯定受不了；怕请家长，则实在是不愿看到一生含辛茹苦的父母到学校来活受罪。我的父母都是没读过书的人，把老师和学校都看得无比神圣，一旦被老师传唤去学校配合教育儿子，一定会以为自己的儿子在学校犯了“弥天大错”，以至伤心不已，肝肠寸断。然而偏偏命运不济，这两件我最害怕的倒霉事，一起降临到了我的头上。那一刻，面对班主任老师冰冷无情的目光，我稚嫩的心在破碎。最后，我选择了退学。那是一个风雪交加的日子，我狠狠心走出校门，撑着一把青布伞，艰难行走在茫茫无边的雪野上。大风夹着雪花，冷冷地扑打在我的伞上和身上，多少年过去了，依然无法抖落、无法融化。

    茫然无助的我，那天并没有回家。没有学上了，我真不知该如何面对年迈的父母！我的心可以碎一千遍，一万遍，因为那是我自己不争气，但我绝不能让年老多病的父母本已被岁月之刀割得伤痕累累的心再度碎裂，哪怕一次，仅仅一次！我去了我初中时结识的好朋友王永新家。永新兄是我最亲密的知己，初中毕业后，他没有选择继续求学，在家里当木匠，但我们的交往并没有因此中断，有时他到学校来看我，有时我跑到他家里去谈心，两人总能从对方那里获得理解和支持，鼓舞和力量。这次，永新兄和他的家人都极力劝我不要放弃学业。经过一番复杂的思想斗争，我最后决定重返学校。这样，在永新兄家里呆了将近一个星期后，我又跨进了发誓今生再也不走进一步的校门。

    父亲还是无法避免地去了一趟学校。情况并不像我想象的那样糟，班主任老师并没有把我说得一无是处。然而，毕竟我的心已经动摇过，而且情绪的波动仍在继续，我对学习的兴趣，似乎再也提不起来。一个月后，我再次离开了学校。在一位当老师的亲戚的建议下，姐姐给我在区医院开了个“神经官能症”的病假证明，并凭这个证明为我办了休学证。虽然我已对天发誓再也不上学了，但细心的姐姐还是想方设法为我留了一条退路。

    回了家，就算步入社会了。步入社会便必须做一个顶天立地的男子汉，怎么还好意思再吃现成饭呢？因此，我得千方百计谋求一条赚钱的门路，自食其力，自己养活自己。那时候，装衣服的木衣柜在湖南湘潭、衡阳、邵阳及江西等周边省、市的许多地方销路不错，我的家乡产木材，做衣柜卖的很多。我开始跟陈家山姑妈家的四表哥学做衣柜。

    当木匠说起来简单，可真正学起来又谈何容易？一双拿惯了笔墨纸砚的手，突然拿起沉重的刨子斧头，那种无奈和心酸的感觉，只有我自己才能够理解和明白。磨刨子，掏锯齿，锯木料，刨木板，镶木板，砍木料，凿眼，打钻，划木线，做虎脚  这一系列的工序，学得我头昏脑胀。最难熬的是陪表哥他们上山去买木材。坐手扶拖拉机上去，还要走好几里山路。夏天的阳光火辣辣地暴晒在我未经风霜的肌肤上，实在难受得很。从选木材到讨价还价到最后买定，往往需要大半天的时间。加上中午又没饭吃，回家时常常连说话的力气都没有了。背部因为暴晒过度而麻辣火烧地痛，晚上睡觉时连翻个身都不敢。然而，这一切生活上的困难和内心的极度煎熬，我都默默地接受了。既然人生已经走到眼前这一步，除了默默地接受一切，坦然地面对现实，我也别无选择！

    也许天生是块当木匠的料吧，我只在四表哥家学了一个多月，便胸有成竹地宣布“出师”了。四表哥在一位老木匠家给我开了一套工具，用怀疑的目光打量着我，送我上路。因为当时我还没有独自完整地做过一个衣柜，他们的怀疑并不是没有道理的。但我很快就用铁一般的事实，消除了他们心中的疑虑——在永新兄的热心帮助下，我做成了平生的第一个衣柜。母亲见到我的成果后非常高兴，马上喊人来看货。喊来的衣柜商是院子里的熟人，他打量了又打量，直夸我聪明，做得好，出82元钱买了去。当时老师傅做的也只能卖90元左右一个，我初次做就卖了80多元，自然感到很满足。可是动手做第二个时，我就有点不耐烦了，总是做做停停，以看书写作来打发寂寞难耐的时光。也许是现实的强烈反差依然在无情地纠缠我的心灵吧！父亲从小热爱劳动，以劳动为荣，懒惰为耻，他见我磨磨蹭蹭，急得不行，动不动就发火。父亲发火时，母亲便三番五次地上楼，三番五次地敦促正在书海中畅游或在稿笺上疾书的我：“崽，快去做啦，你爹在发脾气呢！”劝了我后又去劝父亲。有一次，母亲下去对父亲说：“莫催他，他在看书。”没有读过书，一生只会用锄头和犁耙在土地上写字的父亲听后，勃然大怒：“书都没读了（学都没上了的意思），还看什么书？”声音大得足可以刺穿厚厚的楼板。我听见了，痛苦地摇摇头，内心一片空洞和茫然。我丝毫没有责怪父亲的意思，但我深深感到，我的日子，再也不能这样过下去！由于情绪极坏，加上手艺到底没完全学到家，第三个衣柜做得糟糕透顶，竟无人愿意要。我真是苦闷得透不过气来。左邻右舍有钱或有点地位的人家的儿子，做的活儿就是比我的更差，附近的衣柜商也争相去订货。而我做的，却要母亲费尽口舌去请那些人来看货。不给面子的干脆不来，给个面子的，也是过来看看后，将我的货贬了又贬，摇摇头便走了。特别让我气炸肺腑的是，一位好心的堂叔出于关照，要我们把货送过去，几天后又捎信要我们到发车的地点把它抬回来——他们是三个人合伙做生意的，据说另外两个合伙的人坚决不要，怕我的货到外边脱不了手。我清楚地记得，那天阳光很毒，一如我喷火的愤怒。与父亲抬回衣柜的路上，我真恨不得将它砸得粉碎！我真正领教了什么是人情冷暖，世态炎凉！

    我真不愿再与刨子斧头打交道，后悔那样匆促地步入社会，不久便复学了。重新回到学校里，眼前的路蓦地开阔起来。

    人生没有死胡同。转个弯，生活依然美好！

    执著，不是固执的代名词。有时候，后退也是一种人生的智慧。

徐老师

20执著，不是固执的代名词
    多年前，我写过的一首题为《敲门》的散文诗：

    “你有一座十分精致的小屋，小屋里藏着一个美丽的诱惑。多少次走到你门边，举起的手却迟迟没把门叩响。

    难道就这么轻易放弃吗？真没想到，先挡住我的却是我自己设置的门——怯懦！

    不，我不愿做那懦夫，我要鼓起勇气敲响那幸福的门。

    咚咚咚  咚咚咚   

    终于，我的手叩响了你的门。然后便静静地等待，等待你高跟鞋轻叩地面的优美的节奏响起。

    然而，等到的却是你坚定的话音：‘回去吧，这扇门，现在谁叩也不会开！’

    ‘但我一定要进来的！’

    ‘你还是抓紧时间去做你目前该做的事情吧，门，总要到能开的时候才开！’

    我明白了，并不是所有的门都是能够随便开启的。拖着沉沉的双腿，我走了。但我还会回来，一百次一千次地将你的门叩响。当然我再来的时候，会带上一份使你倾心的见面礼。

    我真的还会来的，而且愿意一直等下去，如果你的门终究会开！”

    执著，不是固执的代名词。与其固执地敲门不已，不如后退一步，进一步打造自己的实力。有时候，后退也是一种人生的智慧。

    自己处于强势时，尚且需要巧取，处于弱势时，就更加不能硬拼了。有时候，放弃也许是最好的选择。

    21放弃硬拼

    太极拳之所以优秀，长盛不衰，在国内外都深受欢迎，依我看，除了它有很好的健身效果之外，还在于它的拳理是相当科学的。比如，太极拳强调松静自然，放弃拙力，以柔克刚，借力打力。

    由于职业和兴趣爱好的原因，我经常观看散打比赛。有的运动员本来身体素质非常不错，力量大，速度快，但只知道硬拼硬打，一旦遇到脑瓜子比较灵活的对手，优势往往就在一瞬间转化为劣势了。2000年有一场比赛，是国内顶尖高手李明对阵当时实力稍弱的郑裕蒿，我在北京奥体中心的中国散打王争霸赛现场观战。前面四局，咄咄逼人的李明明显占据上风，雨点般的重拳，打得郑裕蒿只有招架之功，没有还手之力，郑裕蒿险些被KO（重拳击倒之意）。李明势在必得，郑裕蒿且战且退。此时，戏剧化的情况出现了，连连后退的郑裕蒿突然来了个漂亮的转身后摆腿，重重地打在如风暴般追击过来的李明的脖子上，刚才还占尽上风的李明反而被KO，实力稍弱的郑裕蒿最终获胜。

    自己处于强势时，尚且需要巧取，处于弱势时，就更加不能硬拼了。有时候，放弃也许是最好的选择。而如果遇到只许进不许退的情况，那又当如何呢？

    于丹在央视百家讲坛为我们讲了铃木大拙书中的一个故事——日本江户时期有一个著名的茶师，这个茶师跟着一个地位显赫的主人。有一天，主人要去京城办事，就要茶师也跟着一起去。那时的日本社会很不稳定，浪人、武士横行无忌。没有武功的茶师很害怕，主人就要他挎上一把剑，扮成武士的样子。到了京城，主人出去办事，茶师一个人在外面闲逛。迎面走来一个浪人，见他挎着一把剑，便向他挑衅。茶师吓呆了，忙说自己是个茶师，并不懂武功。浪人说，你不懂武功却将自己装扮成武士，有辱尊严，更应该死在我的剑下。茶师急中生智，就说，你等我几个时辰，待我把主人吩咐的事情做完，下午我们在池塘边见。浪人答应了。茶师直奔京城一家最著名的武馆，拜见大武师，请求赐教一种最体面的死法。大武师非常吃惊，忙问其故。茶师把事情的原委详细复述了一遍说，决斗已经不可避免，我只想死得有尊严一点。大武师要茶师为他泡一壶茶，然后才告诉他方法。茶师就认真地照办了，整个泡茶的过程，不疾不徐，异常从容。大武师品一口茶，笑着说，你已经不必死了，用泡茶的心去面对那个浪人吧。茶师若有所悟，谢过大武师就出发了。武士早在那里等他了。茶师笑着看了看武士，从容地把帽子取下来，又从容地脱下宽松的外衣，再从容地拿出绑带，把里面的衣服袖口扎紧，把裤腿也扎紧。最后从容地拔出剑来，气定神闲地挥向半空，慢慢停在那里。武士越看越慌张，最后扑通一声跪在茶师面前说，求您饶命，您是我见到过的武功最高的人。

    面对强者，从容笃定，镇静自然。我想，这应该算是一个以柔克刚的经典战例吧！

    世界如此宽广，只要你把自己打造得足够优秀，总有一扇门为你敞开！

徐老师

22总有一扇门为你敞开
    十二年前的七月，我第三次参加高考。我清楚地记得，那三天，火炉一样的县城特别闷热，差一点把我们蒸成馒头。第三天老天终于憋不住了，下了一场罕见的大雷雨。这一热一凉，让我这个铁打的汉子也头痛得厉害，考场上不断地往两边的太阳穴涂风油精。考英语的时候，因为头痛，又加上雷声和雨声的干扰，阅读理解根本就看不下去，做完阅读理解所剩的时间便不多了，后面的作文只得草草完成。以至于本可以在语文和英语上占点儿上风的我，英语成绩并不理想。最后我只上了专科的收费线（当年的分数线分三种：公费线、定向收费线和自费线）。之所以后来读了湖南师范大学的公费本科，全因为我在县教委工作的表姑消息灵通以及他们一家人的鼎力相助。那一年，湖南师大以联合办学的形式与各地教委合作，分给各地教委一定的指标，属于联合办学范畴的，可以降低20分录取，条件是每名学生必须缴纳10000元联合办学费。表姑在教委主任那里得到消息后，立刻电话告知我二姐，办事果断的二姐当机立断，决定让我去读联合办学。第二天清早，二姐跟表姑风风火火赶到湖南师大设在娄底地区教委的联合办学报名点。可是，工作成员拿到我的成绩一看，就说分数不够。这可急坏了二姐和表姑。还是经验丰富的表姑冷静些，她并没有立刻撤回，而是站在一旁看别人算成绩。我是体育类考生，总分是文化成绩和体育专业成绩之和。细心的表姑发现，有一个考生，专业成绩和文化成绩跟我的一模一样，但他正好上了线，于是要求工作人员重新算一下我的总分，结果当然是我也上线了。为我报上名后，表姑长长地舒了一口气，对二姐说：“美芝，还算运气好！看来今年建文上大学没问题了！来，我们去吃一点东西吧！”喜出望外的二姐这才发现，午饭时间早已过了，自己已经饿得不行了。接下来就是筹钱。我父母年事已高，又体弱多病，家里穷得叮当响，别说拿出10000元钱，拿出10000元的十分之一也难于上蜀道啊。筹钱这个重担自然又落到了二姐身上。二姐回来跟嫂子商量，每人帮我借5000元，通情达理的嫂子尽管自己也并不宽裕，仍然爽快地答应了。去地区教委交钱是我跟二姐一起去的。看到那一叠厚厚的票子，有的还是10元一张5元一张的，我就知道这钱来得多么不容易。我当时想，我上了大学，一定要对得起这些钱，对得起这么多人为我付出的心血。回家后就是漫长的等待。一个月后，我终于等来了学校的录取通知书。我终于上大学了，命运在1994年9月拐了一个弯，载着我向一个全然未知的地方奔去。

    如愿上了大学，毕业后做了大学老师的我，常常在想，如果我当初没有上大学，后来的人生道路到底会是一个什么样子呢？

    当木匠，可能性百分之十。我的家乡产木材，木器加工是家乡的主要经济来源之一。当木匠是很多青少年离开学校后的第一选择。事实上，我16岁那年就休学回家当过半年木匠。所以，中学毕业后如果没有继续深造的话，我可能会选择当木匠。当年院子里跟我一起开始学木匠的年轻人，有不少发了点小财，还建起了小洋楼。我自认为在做手工活计方面不会输给他们。所以，十二年后的我应该早已成家立业，出有娇妻相伴，入有儿女绕膝，过上幸福的小康生活。

    参军，可能性百分之十。从小就崇拜军人的我，那时做梦都想去参军。而且，表弟长辉初中毕业就参军去了，他到部队后经常与我保持通信联系，他的盖着红色三角形邮戳的来信更加深了我对绿色军营的向往。在描绘了多彩的部队生活之后，表弟总不忘在信的末尾播下一枚诱惑的种子：“四哥，你参军吧，像你这种文武双全的人，到部队一定会大有出息的！”在表弟的一再诱惑下，我一定会想法设法去当兵。只是我视力不好，需要走点儿关系才行。我从小习武，中学阶段又发表过不少文章，政治面貌也不错，如果成功的话，那我估计现在已经是连长或指导员了。

    办武术馆校，可能性百分之二十。新化是全国著名的武术之乡，我从五六岁开始就习武了，而且我在武术方面的悟性非常不错，十多岁的时候已经在方圆数里小有名气。如果没上大学，我可能去少林寺学武，也可能去一些全国闻名的武术学校深造，这些地方去不了的话，就会进新化南北少林武术院。高中时我就给南北武院院长、新化著名武术家邹寿福先生写过信，他的回信我至今珍藏着。在信中，我表达了强烈的学武愿望，但邹先生要我先好好学习，待完成学业后再去武馆。他的这种负责任的精神令我敬佩。如果毕业后专心学武的话，那么，头脑还算灵活的我，三年后将会自己开武术馆。新化县就会从此多一所著名的建文武术学校。当然，我的个人资产没有千万的话也会有数百万。办武馆也有可能失败，但这并不影响我当一个响当当的教练，在自古以来崇尚武术的新化，社会地位也应该不是很差。

    当职业作家，可能性百分之三十。中学阶段，我对文学的热爱近乎疯狂。读书和写作，是我当时最重要的生活内容之一。当年休学回家，真正的目的就是当自学成才的作家。只是后来，残酷的生存现实又把我逼回了我发誓绝不再迈进一步的高中校园。对于文学，我不但兴趣很浓，而且特有感觉。我对语言文字有着一种宗教般的虔诚。高中一年级就在省级文学刊物上发表小说的我，起点绝对是不错的。如果没上大学，我将会有更多的时间花在读书和写作上。加上社会生活比校园生活更复杂也更残酷，所以我的文字必然会更加深刻，更加接近生活的本质。十二年后的今天，我应该已经写出了相当成功的文学作品，在中国当代作家里面，也该有一个不错的位置。没上大学的余华，他的《活着》、《许三观卖血记》等文本，不就是三十岁左右的创造吗？

    南下打工，可能性百分之十。我中学毕业的时候，改革开放如火如荼，沿海城市深圳的崛起，搞活了南方经济，内地的男女青年，潮水般涌入广州、深圳、东莞等沿海城市。特别是邓小平南巡讲话之后，这股汹涌的潮水更加势不可挡。“要发财，到广东”，这是大家耳熟能详的“名言”。我的很多同学、邻居，年轻的或相对年轻的，都纷纷到南方淘金去了。如果在家里不好待的话，我有可能也背一个蛇皮袋子，踏上闷罐般的拥挤不堪的列车，成为打工族的一员。结果大致有这么几个，我要么成为年薪数十万的打工皇帝；要么自己当老板，办起了工厂、企业或公司；要么成了一个为了票子给企业老总高唱赞歌的文化商人。混得最差的话，也该是一位优秀的“打工作家”吧，虽然相对寒酸点，但因为在钱涛拍岸的南方，也应该是名利双收的。

    当民间画匠，可能性百分之五。文学和武术之外，我还对写字、画画很感兴趣。记得当时每次去县城，我最喜欢去的地方有三个，一个是县体委，一个是新华书店，还有一个就是青石街的画像店。我非常佩服那些画像的人，居然把人画得那么惟妙惟肖。有一年暑假，我在供职于县城某单位的哥哥那里玩，几乎每天都要去画像的那里贪婪地看上半天。有一个画像的师傅见我天天跑去看，就跟我开玩笑：“你这么感兴趣，干脆给我当徒弟算了，好吗？”我笑笑不做声，然后他画他的，我继续看我的。这么多年过去了，青石街改造之后，这些店都神秘地消失了，但我还清晰地记得其中一个画像店的名字：“也叫画像”。很谦虚也很有特色的一个店名。看多了之后，我知道了画像的所有程序，于是，我的心和手都痒痒的，只想自己也动笔画一下。回家后，我就偷偷地画起像来。买不起炭精笔，我用普通的铅笔代替；买不起炭精粉，我就把锅灰刮下来当炭精粉用。我画的第一张完整的人头像是著名演员张瑜，画完后我把它贴在家里的墙上，大家都说画得很像。喜欢表扬我的妈妈居然说：“画得好，画得好，我的崽画画也可以讨呷（谋生）了！”如果我没上大学，我也许真的会靠画像谋生吧。

    当专业农民，可能性百分之五。“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞”，农民的儿子高中毕业回家当农民自然是天经地义的事情。如果以上假设都不成立的话，那我当稳了专业种地的农民。农民其实是一个非常好的职业，永远都不用担心别人跟你抢饭碗，这也是中国独一无二的真正永不下岗的职业！要是当农民的话，在方圆十里，我都算是高学历了，而且在学校当过班长、团支部宣传委员，还发表过数十篇文章，所以，当农民当不了多久，组织上可能会培养我入党，当干部。表现好的话，十二年的时间，我足可以从村干部做到乡干部，再从乡干部做到镇里甚至县里干部。做干部需要真本事，也需要有后台。我也应该算是有点儿后台的。所以，如果官运好，混得不错的话，在某镇当个镇长绝对不是做白日梦。那眼下，我正在带领我的农民朋友们响应党中央的伟大号召，刻苦学习“八荣八耻”，努力建设新农村呢！

    总之，如果我没上大学的话，我仍然会很优秀。这绝不是自吹自擂。因为我具备了成功人士必须具备的基本素质，有理想，有追求，有激情，有自信，有强烈的上进心，有永不服输的劲头，有跌倒了再站起来的勇气，有从不冷却的对生命与生活的热爱，有拥抱蓝天和大海的气魄及胸怀，更有一份超越自我的博大的爱与关怀。我坚信我是一粒生命力很强的种子，不管命运把我播撒在哪里，我都会长成一棵苍翠蓊郁、坚直挺拔的参天大树！

    我坚持认为，在人生的道路上，遇到了挫折也不要烦恼，更不要气馁。因为，世界如此宽广，只要你把自己打造得足够优秀，总有一扇门为你敞开！

    有多大的能力，就做多大的事情，这是天经地义的。

徐老师

23热爱平凡，敬重卑微
    前不久，网络上一篇《全国冠军沦为搓澡工！》的报道，引来万千网友唏嘘一片。报道说的是前全国女子举重冠军、现年35岁的邹春兰，为生活所迫在长春市一家大众浴池打工的故事，引来唏嘘一片。在1987年到1990年间，邹春兰在女子小级别的比赛中数次获得全国锦标赛冠军，并打破全国纪录。1993年的第七届全运会，邹春兰因为伤病缘故没有获得奖牌而退役，被组织上安排到举重队食堂工作。2000年，29岁的邹春兰彻底离开了伴随自己成长的举重队。只有不到小学3年级的文化水平、连拼音都不会的邹春兰立刻感到生活的艰难，最后不得不选择了在浴池为人搓澡为业。

    冠军为什么就不能当搓澡工？在看到这篇明显哗众取宠的报道后，我不以为然。我认为，有多大的能力，就做多大的事情，这是天经地义的。然而，透过全国人民对邹春兰命运普遍关注和深刻同情的事实，我看到的是一种病态的社会心理——对平凡劳动的不尊重。其实，在一个相对成熟的社会里，劳动是不分贵贱的。我们的社会，缺少的不是冠军，而是一种敬重卑微的精神。对于邹春兰以及很多取得过辉煌荣誉的运动员，冠军只是他们曾经的光环，是对他们运动成绩的肯定。冠军的头衔，并不能成为他们离开运动队后的生存资本。冠军当搓澡工，是生存的需要。我们给予邹春兰的，不应该是同情，而应该是敬重，因为她敢于放下冠军的面子，而接受搓澡工这一极为普通甚至卑微的职业。

    冠军退役后，就是普通人。而我们的社会，绝大部分职业也都是普通的。我们只有热爱自己平凡而普通的职业，才能过得舒心和坦然。普通的岗位上有能手，平凡人也有平凡人自己的快乐。

    据说，杜鲁门成功当选美国总统时，很多记者去采访他的家人。有位记者问杜鲁门的弟弟有何感受，这位朴实的农夫一语惊人：“我为我的哥哥感到自豪，他将是美国最优秀的总统之一。但我同时也为自己感到骄傲，我是一名农夫，我用自己的手养活自己，照顾父母。”坦然地接受平凡，热爱平凡，为自己骄傲的杜鲁门的弟弟，永远值得我们敬重！

    路是人走出来的。如果你走的那条路已经人满为患，你就不妨侧出一步，另辟蹊径。这样，你不但可以轻松摆脱拥挤的苦恼，还可以更加愉快地欣赏道路两旁的人生风景。

    24另辟蹊径

    由于连年扩招，大学毕业生就业难已经成为一大社会问题。在强大的就业压力下，如何轻松谋职，需要实力，也需要勇气和智慧。

    龚文亮，湖南吉首大学体育科学学院学生，他的求职“绝招”是另辟蹊径。

    龚文亮是湖南绥宁人，他的职业理想是回到家乡去做一名中学教师。可是，他的母校绥宁二中今年偏偏不招体育教师。但他不想轻易放弃。经打听，他获悉该校要招两名生物教师。他突然灵机一动：为什么不去应聘生物老师呢，自己在大学不是学了《运动生理学》、《运动解剖学》、《运动生物化学》等科目吗？大二那年考试，《运动生理学》还得了全年级第一名呢。于是，他鼓足勇气给该校投了一份求职书。与此同时，他专门找来中学的生物教材，刻苦钻研，认真准备试讲材料。他还利用在吉首市一中跟生物系的同学一起实习的机会，虚心向他们请教问题。而平时，只要一有时间，他就随时请他的朋友们做他的“学生”，让他们听他饶有兴致地上生物课。经过两个月的悉心准备，他感到自己已经成竹在胸了。寒假前，他终于接到了绥宁二中的面试通知。面试结果，绥宁二中的领导对他非常满意，说他是所有去应聘该职位的学生中表现最出众的，他理所当然得到了面试的最高分。与他一起应聘生物教师的，有来自湖南各高校的9名应届毕业生，只有他不是学生物专业的。他是我们吉首大学体育专业2007届毕业生中，第一个与用人单位签约的学生。目前，为了能够更好地胜任自己的工作，他利用毕业前夕最后阶段的闲暇时间，专门请了一位“家教”。他对做好一名中学生物教师充满了信心。

    路是人走出来的。如果你走的那条路已经人满为患，你就不妨侧出一步，另辟蹊径。这样，你不但可以轻松摆脱拥挤的苦恼，还可以更加愉快地欣赏道路两旁的人生风景。

    人，只有听从自己内心的声音，才能没有压力，活得自在。

    25听从内心的声音

    当我还是个孩子的时候，在我的心目中，记者这个职业是无比光荣而神圣的。好像是没有读过多少书的爸爸告诉我的，记者去哪里都不用买车票，只要把记者证一亮，一路畅通无阻。我想，那真是风光无限呀。我还听人说，记者是真正的“无冕之王”，不管你官有多大，名声有多响亮，没有谁敢得罪记者。因为记者是正义的化身，哪里有黑暗和污浊，哪里就有记者的笔和摄像机。被记者曝光可不是那么好受的。另外，记者不但文章写得好，而且口才一流，世界上只有律师的口才能够跟记者相比。

    上中学后，因为发表了几篇文章，居然被一家杂志社聘为小记者，当时的我，别提有多高兴了。于是，我也很想当一名记者。但是，由于多方面的原因，我没能考上我梦寐以求的大学中文系、新闻系，而是上了与之相去甚远的体育系。在大学里，我如愿成为校报记者中的一员，而且担任师大南院记者组组长，很是过了一把记者瘾。

    2005年，一个偶然的机会，我应邀担任一家大型房地产门户网站的主编，做了半年的房产记者。初到一个陌生的领域，遇到不少困难，但更多的是挑战自己、挑战生活的“痛快”——痛并快乐着。我真正体会到了做记者的酸甜苦辣。这大半年做记者的最大收获是，了解了房地产行业，知道了王石、潘石屹、任志强等地产大腕，采访了阳光100总裁易小迪等财富英雄。特别是易小迪的修养和高深学问，让我从此改变了对一个众说纷纭的行业的看法。

    原来以为记者是最自由最潇洒的，做了半年记者才发现，记者的自由和潇洒是不存在的。红尘滚滚，记者每天都奔波在喧嚣之中，而通宵赶稿子的痛苦更是如此让人难以忍受。尤其要命的是，记者并不是想怎么写就可以怎么写的。半年后我又回到了我的大学校园。人，只有听从自己内心的声音，才能没有压力，活得自在。我觉得我终究只适合做个书生，在书房中闲适，在净土上隐居。

    不久前，有朋友有意让我再度出山，尽管年薪高得诱人，我还是果断地婉谢了。就让做记者的经历永远留在心中吧，从现在起，我只想安安静静地读点书，写点性情文字，做个好老师！

wuxiaowei123456

感悟颇深.人活着就要活出自我.

caven

好好学学

梁小洁

无言感谢..