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发表于 2008-9-26 04:14:24
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分秒不浪费，成功日志法
十二、分秒不浪费，成功日志法
几乎所有的伟人都有把想法记录下来的习惯。日志是成功者必备的条件。他们用日志来记录当天的重要事件和成长学习心得，用日志来总结经验、反省过失，用日志来规划明天、明确目标，用日志来管理时间、集中精力、抓住大事……记日志就是在善用生命，设计生命。
《成功日志》（见附赠《30天行动成功训练手册》），就是为此而专门创设的。它把成功学原理变成了可轻松填写的日志格式，熔心态、目标、时间管理、知行合一于一炉，只要坚持填写，养成习惯，日久必现奇迹。
十三、善用节省时间的工具
1.通讯（电话、电子邮件、传真、语音系统）；
2.交通；
3.电脑；
4.办公自动化。
十四、业余时间管理
1.睡眠。
(1)利用白天瞬间睡眠；
(2)培养随时随地入睡的能力；
(3)注重睡眠质量，不注重长短；
(4)良好的睡眠环境与条件；
(5)心理训练，自我暗示与身心放松。
2.学习。
(1)向成功者学习成功的方法；
(2)一天一小时可以创造奇迹；
(3)参加研习会；
(4)长期与短期的学习，并养成终生学习的习惯；
(5)高效的阅读。
·有目的地阅读
·快速略读和重点详读相结合
a.速读法b.略读法
c.归纳并作记号d.简化办公室的待阅资料
·切忌逐字阅读
·切忌没有目标的阅读
3.娱乐。
(1)选择具有创造性的活动；
(2)选择有益于身心健康的活动；
(3)要干就要达到一定水平；
(4)要适度。 |
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发表于 2008-6-27 15:26:13
