微笑对讲话者的四种好处 2.1微笑对讲话者的好处之一——好声 先说好声。笑的好处在讲耳语法时已经讲过,一笑气息自然下沉。因为你一微笑,面部、颈部、肩部、胸部、腹部都放松了,气息沉到丹田了,一下子就上下打通,没有任何的阻碍,这是第一点。一笑声音就好听。微笑时,颧骨的肌肉往上拉,口腔自然就打开了,共鸣腔大了,声音就圆润了。一笑吐字就轻巧,因为微笑的时候,舌根后缩,放松,自然就变灵活了。
2.2微笑对讲话者的好处之二——好脑
微笑能使大脑放松,思如泉涌。因为一微笑,整个脸部肌肉放松,太阳穴处肌肉也就放松了。太阳穴是头部的重要穴位,,《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”,认为常用此法可保持大脑的青春常在,返老还童。一微笑,就是给太阳穴按摩,大脑马上就觉得很轻松,思路一下子接通,才可能有即兴发挥。而脸上一严肃,脸上的肌肉就紧张,太阳穴跟着也绷紧,大脑就紧张、发木,脑子马上就转不动,什么也想不起来。
上世纪九十年代初,杨澜应邀在广州主持第九届大众电视“金鹰奖”颁奖文艺晚会,在报幕退场时,不小心被台阶绊了一下,“扑通”一声滚倒在地,这意外的洋相,使场内顿时一片哗然。然而杨澜一跃而起,笑容可掬地说:“真是人有失足,马有失蹄呀,我刚才狮子滚绣球的节目滚得还不够熟练吧?看来这次演出的台阶不那么好下哩,但台上的节目很精彩。不信,瞧他们的。”话音刚落,全场观众为她机敏的反应爆出热烈掌声,有的观众还大声喊:“广州欢迎你!”
正是杨澜这“可掬的笑容”,立马使她大脑放松,灵感突现,妙语脱口而出。若是全身紧张,一脸尴尬,一定是大脑空白,张口结舌,说不出话来。
2.3微笑对讲话者的好处之三——好身
常言说:笑一笑,十年少。此话虽浅,却蕴含着科学的大道理。
著名国学大师南怀瑾1918年出生,已是91岁高龄,却真的是鹤发童颜,仙风道骨。他在和美国管理学大师彼得·圣吉关于禅、生命和认知的对话中说:
“你要学会一个动作,非常重要,嘴巴张开笑。因为这样脸上的神经都会拉开,脸上神经拉开你就会开心。大家要先学会笑,不会的每天把脸拉一拉。所以中国的道家做工夫有句很好的话,‘神仙别无法,只生欢喜不生愁。’我看你们诸位,很多都很严肃,我们中国土话讲,这些脸都是‘讨债的面孔’。所以人与人之间一笑,很多事情都解决了。
人家说南老师真好,他那么大年纪看到别人都在笑;什么笑啊!我是在拉自己的神经。你把自己脑神经拉一拉、放松,就很少生病,健康长寿了。”
中医讲通则不痛,痛则不通,人一微笑,浑身放松,全身的经络都疏通了,自然就不会这里堵塞,那里疼痛。而一个天天愁眉苦脸的人,肌肉紧张,全身的经络也不会畅通,日久自然就会生病。西医现在也认为,癌症是一种性格病,就是那种很内向的人,郁郁寡欢的人最容易得癌症。心理病一定会转化为生理病,比如说我们很苦恼、很沉闷、很悲痛的时候,就会反映到胃上,胃满胃涨,吃不下饭。微笑也是一种心理状态,高兴快乐的精神状态,微笑的时候产生良性荷尔蒙,对人皮肤、血液、神经,五脏六腑都会产生一种良性的反映。微笑能使你心情好,心情好对身体好。
2.4微笑对讲话者的好处之四——好运
只有常微笑的人才有好运。一个天天面无表情,冷冰冰示人的人,是不会有好运气的。
基督教有一个“黄金法则”:你想别人怎么对待你,你先怎么对待别人。这是人的一种自然反应,当你微笑地对别人,别人就会马上微笑地对你,当你横眉冷对一个人,别人也会横眉冷对你。人们只会去帮助一个对自己示好的人,而绝不会帮助一个对自己示恶的人。
生命中的贵人不一定是达官显贵,也不一定是亲朋好友,常常是那些和你一面之缘的人。而这些贵人愿意帮助你,就因为觉得你爱笑,面善。
有位记者告诉我,来特区是他事业的一个重要转折,正是特区火热的生活使他的新闻作品连连在全国获奖。而能来特区,完全是一面之缘朋友的帮忙。87年时,他还在河南一个地级市报社做记者,到武汉参加一个业务交流会,认识了一位武汉的报社记者,这位记者后来调到了特区报社。他当时也朝思暮想想到特区工作,于是就冒昧的给这位开会时认识的记者写了封信,希望帮忙介绍到特区报工作,而最后就是这位朋友的牵线搭桥,让他如愿调到了特区。
他说:这位朋友当时之所以帮我,就是因为我给他的印象好,所谓印象好呢,也就是因为我爱笑,看起来面善。
在大千世界里,我们会和很多人只有一面之缘,而珍惜一面之缘的最好办法,就是学会微笑着面对每一个你见到的人。你不知道谁是你的贵人,但贵人一定在你微笑面对的人中间。 |